27 savimonės pratimai, kurie skatina sėkmę ir laimę
Savimonės pratimai padės mums įsisąmoninti savo primityvias ir save sunaikinančias mintis, įsitikinimus, idėjas, prielaidas ir pasirinkimus. Tada mes tampame taikesnėmis, mylinčiomis ir protingesnėmis būtybėmis. Mes ne tik nustojame kentėti, bet ir žmonės mūsų gyvenime nustoja reaguoti į mūsų pačių įvestą kančią. Užtat jie randa daugiau ramybės.
Afrikos patarlė sako: „Kai viduje nėra priešo, išorėje esantys priešai negali jums pakenkti“.
Savivoka yra sąlyga nuolat žinoti savo mintis, įsitikinimus, emocijas ir veiksmus. Tai yra tikras supratimas, kas tu esi, kaip elgiesi vienas ar šalia kitų ir kaip priimi sprendimus. Tai yra apie tai, kas tu iš tikrųjų esi, palyginti su tuo, kokio tikiesi. Laikui bėgant, nuoseklumas ir praktika ugdo jūsų savitvardą.
Būtų nepakankamai teigiama, kad savimonė pakeitė mano gyvenimą. Iš esmės tai yra tu išmokti būti atsakingam tu .
Dr. Maya Angelou kartą pasakė: „Kai geriau žinai, darai geriau“.
Kai sužinosite, tai pasiteisinimai nebėra perspektyvūs. Kai paneigsi faktus apie save, pradedi gyventi ir kvėpuoti savęs nugalėjimu.
Savimonės pratimai
Čia yra 27 esminiai veiksmai, skirti savimonei ir autentiškam gyvenimui. Praktikuodami šio straipsnio savimonės veiklą, jūs lėtai ir stabiliai rasite daugiau džiaugsmo ir pilnatvės kasdieniame gyvenime.