Gyvenimas po skyrybų vyrams: 7 dalykai, kurių galima tikėtis

- Turėtume išsiskirti. Žodžių rinkinys, taip per daug naudojamas televizijos dramoje, kad mes norime juoktis, kol jie mus apakina. Skyrybos yra tai, ko niekada neplanuojate, tačiau kartais išsiskyrimas yra geriausias. Svarbiausias žingsnis į priekį yra jūsų ir jūsų buvusio asmens laimė. Net jei santuoka nebuvo nutraukta draugiškai, tunelio gale yra šviesa. Ateina pokyčiai, vieni lengviau nei kiti. Tiesiog laikykite smakrą ir imkite daiktus, kokie jie ateina.

Štai kelios įžvalgos apie vyrų gyvenimą po skyrybų, kurios padės žinoti, ko tikėtis judėti į priekį.

1. Pakilkite aukščiau ir judėkite pirmyn.
Nesvarbu, kas nutiks, visada bus kalbama apie tai, kas nutiko ir kas sumažėjo. Neleisk, kad tai temptų tave žemyn ir nedalyvauk. Svarbu pakelti galvą ir spręsti svarbius dalykus: darbą, santykius su vaikais (jei jų turite) ir teisinio skyrybų elemento išsprendimą. Santuokos pabaiga yra sunki. Tai partnerystės pabaiga. Kitų žmonių nuomonė apie santykius nėra svarbi. Būkite mandagus savo buvusiajam ir tiesiog ženkite po vieną žingsnį.

verčiate jausti jo citatas

2. Pradėti nuo nulio gali būti sunku, bet tai gerai.
Daugeliu atžvilgių skyrybos reiškia, kad jūs iš esmės pradedate iš naujo. Nesvarbu, kokie santykiai, kai žmonės gyvena ilgai kartu, jie imasi modelių kartu, ir tai, be abejo, bus neįsišaknijusi dėl oficialaus susiskaldymo. Padidės jūsų darbų krūvis ar atsakomybė už pajamas, o tai šiek tiek bus sunku, bet jūs priprasite. Išlikti stabiliam ir patikimam šiuo metu svarbu ir jūsų pačių atsparumui, ir kaip geram pavyzdžiui, jei turite vaikų.

3. Suteikite sau leidimą skirti laiko, kol grįšite ten.
Kai kurie vaikinai gali palengvinti pažintį ir naujus santykius, tačiau kitiems tai yra šiek tiek sunkiau. Jei kenčiate nuo širdies, tai gali būti ne taip lengva, kaip tiesiog grįžti ten pat į lauką. Taigi neskubėkite. Duokite sau leidimą sužinoti, ar vėl būnate vieniši. Jūsų gyvenimas nebuvo pastatytas per dieną ir jis nebus atstatytas per dieną.

mieli dalykai, kuriuos reikia pasakyti ur bf

4. Praneškite savo vaikams, kad jūs vis dar šalia.
Kiekviena situacija yra skirtinga, tačiau yra didelė tikimybė, kad jei turite vaikų, jie gyvena su mama. Grįžti namo jų nerasti bus sunku. Atminkite, kad nesvarbu su jais susitarimas, kad esate svarbi figūra jų gyvenime. Padidinkite laiką, kurį turite su jais. Suplanuokite įdomią veiklą ir nuolat prisiminimus. Tai leis jūsų santykiams su jais judėti į priekį ir padės pereiti į priekį.

5. Pasiruoškite dirbti kartu su buvusiuoju kaip vienas iš tėvų.
Tėvystė po skyrybų gali būti visiškai nauja teritorija, ypač ten, kur emocijos kyla, tačiau svarbu, kad jūs ir jūsų buvęs vaikas elgtumėtės geriausiai. Nekalbėkite su vaikais neigiamai apie savo buvusįjį. Ir niekada nekaltinkite jų dėl skyrybų. Nesvarbu, kas nutiko tarp jūsų ir jūsų buvusios, ji vis tiek yra jų motina ir žmogus, nusipelnęs pagarbos.

6. Vienatvė gali būti sunki.
Gerai, kad jūs ir jūsų buvęs nusprendėte judėti toliau. Gerai leisti sau jausti skausmą. Dalis to gali atsirasti dėl tuščių namų vienatvės. Svarbu, kad pripildytumėte savo širdį šeimos ir draugų meile, kad tai apeitumėte. Pasidalykite savo našta su tais, kurie jums rūpi. Kai kuriems tai bus lengviau, tačiau nėra gėda pripažinti šiurkštų pleistrą po padalijimo. Gerai skirti laiko sau - tai visiškai normali atkūrimo proceso dalis -, bet bendraukite su tais, kuriems reikia iš jūsų išgirsti. Jūs būsite laimingesni už tai.

7. Apsvarstykite terapiją kaip perspektyvų variantą.
Greičiausiai galvoje sukasi daugybė emocijų ir vyksta pokyčiai. Galbūt jūs tiesiog jaučiatės vienas. Jūsų psichinė sveikata yra tokia pat svarbi kaip ir fizinė. Kreipimasis į terapeutą yra puikus būdas išeiti už savo galvos ribų. Jie yra apmokyti specialistai, galintys pasiūlyti patarimų, kurie viršija draugų ir šeimos supratimą. Yra terapeutų, kurie specializuojasi skyrybų ir išsiskyrimo srityje, kurie gali turėti įgūdžių, kurie padėtų jums susitvarkyti ir judėti toliau.

kaip pirmiausia kam nors pranešti „tinder“

Skyrybos gali būti apmokestinamos tiek emociškai, tiek finansiškai. Atminkite: tai ne pabaiga, o pradžia. Nėra gėda ieškoti pagalbos iš šeimos, draugų, patarėjų ar palaikymo grupių. Natūralu, kad po didelių gyvenimo pokyčių jautiesi šiek tiek atsargus, bet viskas bus geriau. Tai atsitiko. Pradėkite leisti, bet darykite tai savo tempu. Vėl jausitės gerai ir vėl mylėsite.

Laisvai samdomas rašytojas

Karen Belz rašė tokioms svetainėms kaip „Bustle“, „PreviouslyTV“, „Heavy“ ir „HelloGiggles“. Ji taip pat yra svetainės „Best Recap Ever“, orientuotos į televizijos naujienas ir apžvalgas, įkūrėja. Ji yra eskizinių komedijų šou ir daugumos filmų, kuriuose dalyvauja „Muppets“, gerbėja ir nuo 2005 metų yra priklausoma nuo „Red Bull“ be cukraus.