Mantros meditacija
Mantros meditaciją, kuri buvo ankstesnė už budizmą, tikriausiai šimtus metų, gali praktikuoti bet kas ir bet kada. Mantros meditacijos galia yra tai, kad ji sutelkia mūsų mintis taip, kad jos nebebūtų užgriozdintos blaškančiomis mintimis. Tai leidžia mums atsipalaiduoti, susikaupti ir sukurti gilesnį sąmoningumo jausmą. Mantrų kilmė siekia bent jauVedųtradicija, buvusi prieš Budą, kai mantros buvo naudojamos kaip užkalbėjimai paveikti ar net valdyti dievus.
Kas yra mantra
Mantra yra žodis, garsas ar frazė, kartojama, kad padėtų susikaupti medituojant.
„Mantra“ (/ ˈmæntrə, ˈmɑːn-, ˈmʌn- / (sanskrito kalba: मंत्र)) yra sakralus pasakymas, skaitinis garsas, skiemuo, žodis ar fonemos arba žodžių grupė sanskrito kalba, kurie, praktikų manymu, turi psichologinių ir dvasinių galias. Mantra gali turėti sintaksinę struktūrą ar tiesioginę prasmę, jos gali neturėti.
Mūsų vakarietiškose, šiuolaikinėse dvasinėse praktikose žodis „mantra“ tapo toks pat kaip „ketinimas“. Tačiau šie du dalykai iš tikrųjų yra visiškai skirtingi. Žodį mantra galima suskirstyti į dvi dalis: „žmogus“, kuris reiškia protą, ir „tra“, kuris reiškia transportą ar transporto priemonę. Kitaip tariant, mantra yra proto instrumentas - galingas garsas ar vibracija, kurią galite naudoti norėdami patekti į gilią meditacijos būseną.
