Vidurio amžiaus nušvitimas ir tapimas savo drugeliu (arba kaip pereiti nuo dezorientuoto grubo)
Drugelio gyvenimo ciklas / drugelio metamorfozė
„Lėlės etapas yra vienas šauniausių drugelio gyvenimo etapų. Kai tik vikšras užauga ir pasiekia visą savo ilgį / svorį, jie susiformuoja į lėliukę, dar vadinamą chrizaliu. Iš lėliukės išorės atrodo, kad vikšras gali tiesiog ilsėtis, tačiau viduje yra visas veiksmas. Lėlės viduje vikšras greitai keičiasi.
Dabar, kaip dauguma žmonių žino, vikšrai yra trumpi, užsispyrę ir visai neturi sparnų. Chrysalis viduje senos vikšro kūno dalys išgyvena nepaprastą transformaciją, vadinamą „metamorfoze“, kad taptų gražiomis dalimis, kurios sudaro drugelį, kuris atsiras “.
Šaltinis: http://www.thebutterflysite.com/life-cycle.shtml#null
Sulaukti keturiasdešimties man nebuvo visas malonumas. Ankstesnių metų reikalai pasirodė ne taip, kaip planavau ar įsivaizdavau. Mano darbinis gyvenimas pasidarė neramus, svajonės sukurti šeimą praėjo klaidingai ir tai neišvengiamai paveikė mano artimus santykius. Nelabai norėjau švęsti. Per pastaruosius du dešimtmečius aš beveik žinojau, kas yra kitas žingsnis, kur aš turėčiau būti linkęs (atkreipkite dėmesį į „turėjau“ čia. Tai pasirodė reikšminga) ir kokius veiksmus ketinau atlikti, kad judėčiau link tų gerai apgalvotų tikslų. Tačiau, kai pasiekiau šią tariamai reikšmingą progą, supratau, kad iš tikrųjų esu visiškai netekęs.
Mane suprato, kad pasiklydau gyvenime. Mano kruopščiai suplanuotas planas prieš akis įsiliepsnojo ir, pasimetęs ir į vaikus panašus, atsisėdau ant savo rankų ir pasakiau „Teisingai, viskas! Nebenoriu žaisti! “
Nuo to laiko aš daugiausia ten buvau.
Tačiau šis mažas egzistencinis pyktis užmaskavo daugelį dalykų, vykusių po paviršiumi. Nors aš jau pasiekiau gyvenimo vidurį ir staiga neturėjau žemiško supratimo apie tai, kas buvo visa pirmoji pusė (pažiūrėk, kaip aš blasely prisiminiau prisipažinęs, kad ten pasiekiu vidurio gyvenimą, tarsi tai nebūtų didelis dalykas?), darė didžiulę meškos paslaugą dėl daugybės labai naudingų patirčių ir iššūkių, su kuriais teko susidurti ir susidoroti per tuos 20 metų - visa tai buvo svarbi informacija, kurią turėjau surinkti. Nors dabar visa tai atmesdavau kaip visišką kraujavimo laiko švaistymą, iš tikrųjų taip nebuvo.
Prašau, atleisk man dabar, kai paleidžiu savo drugelio metaforą. Žinau, kad tai gali atrodyti šiek tiek klišiškai, bet Visata mėto drugelio vaizdus į mane į kairę, dešinę ir vėlai, todėl aš tiesiog turėsiu su juo eiti. Kaip ir etapai, per kuriuos drugelis turi pereiti savo gyvenimo ciklą, aš pradedu svarstyti apie savo patirtį, gyvenimo įvykius ir mokymąsi panašiai.
Pavyzdžiui, tarp 21 ir 36 metų manau, kad tikriausiai buvau vikšras. Tai buvo mano formavimo etapas - kai aš padariau visą savo pagrindinį augimą. Nekantriai suvalgo visus prieš mane įdėtus daiktus, nesuvokdamas ir nesvarstydamas, kokios galėjo būti alternatyvos. Aišku, kad šis vartojimas buvo mano tikslas - valgyti, valgyti ir valgyti viską, ką man dovanojo gyvenimas, buvo mano tikslas. Neklauskite, tai jūsų gyvenimas.
As maniau …
„Aš esu vikšras. Aš žinau, kaip tai padaryti, aš būsiu geriausias prakeiktas vikšras ir žinau, ką turiu daryti. Aš rūšiuoju. Štai aš einu, darau savo vikšrinį dalyką, aš taip gerai moku būti vikšru, o aš tiesiog tobulėsiu ir ... .. Oi! Kas nutiko? Kur dingo mano kojos ?! “
Būdamas 36 metų mano kojos buvo paimtos iš apačios, ir aš savęs nebeatpažinau. Buvau vikšras, žinojau, ką darau, turėjau puikų mažą vikšro planą. Kas aš, po velnių, buvau aš? (nuodugniau išnagrinėta mano įraše 'Ir tada aš susprogdinau' )
Norėdamas dar labiau ištempti šią metaforą „pametęs kojas iš po manęs“, tuometinis patarėjas man pasakė, kad tai, ką patyriau - tai jausmai, kad visiškai pasiklydau gyvenime, buvo panašus į melžimo išmatą, praradusią visas kojas visi tuo pačiu metu. Šis „Melžimo taburetė“ turėjo aiškų tikslą ir jį palaikė 3 vienodai svarbios kojos - viena susijusi su darbu, kita - su namais, kita - su santykiais ir šeima. Vieną minutę visos kojos buvo, leidžiančios išmatoms atlikti savo paskirtį, kaip ji manė, kad turėjo, o kitą - „Wham!“ Plaktukas paimamas ant kojų, o dabar tai tik tuščias stalviršis, atsitrenkęs į grindis, galvodamas „Koks pragaras ?!“
Dėl šios katastrofiškos struktūrinės nesėkmės neišvengiamai kilo panikos ir sumišimo jausmas. Viskas, ką maniau žinanti, buvo paimta iš manęs. O kaip jūs vis dėlto auginate naujas kojas? Po to prasidėjusi depresija privertė mane susilpninti. Neturėjau nei energijos, nei žinių, kaip formuoti naujas kojas. Tai buvo mano mažojo vikšrinio egzistavimo atmetimas (šiandien akivaizdžiai mėgaujuosi prancūziškais žodžiais ir savo apsaugai pasitraukiau į chrizalį.
Jeffas Fosteris, kurio rašymas man atrodo tikrai įkvepiantis, apibūdina depresiją taip, kad su ja tikrai galėčiau susisiekti. Vietoj neigiamos jėgos, kurios reikia bijoti ar išstumti, ji yra būtina poilsio vieta žmonėms, kurie yra labai išsekę. Metas būti švelniai sau.
NUO NUSPAUDUSIOS GILIOS POILSIES
„Žodis„ prislėgtas “tariamas fonetiškai kaip GILUS POILSIS.
Mes galime pasirinkti žiūrėti į depresiją ne kaip į psichinę ligą, bet į gilesnį lygmenį kaip į gilų ir labai nesuprastą GILIO POILSIO būseną, kurią užklumpa, kai mus visiškai išvargina netikro savęs svoris, mintyse sukurta istorija apie tai, kas mes esame yra.
Depresija yra nesąmoningas antrojo asmens susidomėjimo praradimas, troškimas „numirti“ netikriems ir išsivaduoti iš alinančios asmenybės dramos.
Depresijos kvietimą į dvasinį virsmą reikia išklausyti ir suprasti, o ne gydyti, analizuoti ar medituoti.
Depresijoje nėra gėda.
Tai senovinis kvietimas ilsėtis “.
~ Jeffas Fosteris
Taigi dabar esu pasirengęs sutikti ir gerbti tai, kad mano gyvenimo ir priekinės jėgos palaikymas trumpam buvo labai reikalinga pauzė. Užuot panikavęs ir draskydamasis (kaip aš dariau ilgą laiką, nieko konstruktyvaus nerodydamas), turėjau atsidurti šioje saugioje chrizalo būsenoje, leisdamas tai padaryti tam, kas transformuota, leidžiančią išmesti mano seną oda, mano seni būdai ir mano gyvenimo dalys, kurios man nebetarnavo. Stebėtojui iš išorės, mano draugams, mano šeimai, net mano vyrui, tai gali sukelti nusivylimą. Jie gali pagalvoti ...
„Ką, po velnių, ji daro? Kodėl ji nekuria planų, nesiima veiksmų, neina į priekį? Ji nebeatrodo prislėgta, bet ji nejuda? Kodėl? “
Bet į kurią pusę aš turėjau judėti? Gali man pasakyti? Nes negalėjau. Daugelį metų jaudinausi su šiuo klausimu - tu mane matei. Ir tai buvo baisu. Baisu buvo gyventi ir buvo baisu žiūrėti, o galų gale - visiškai bevaisis. Jei jie buvo nusivylę, tai buvo niekas, palyginti su tuo, kiek aš buvau aš pats. Aš be galo sumušiau save, nes žinojau, kad reikia pokyčių, tačiau nesvarbu, kaip stengiausi sugalvoti atsakymą, priversti save teisinga linkme, priversti kažką įvykti, NIEKO! Tai mane nuvedė į gerą vietą, ir aš buvau visiškai išsekusi - kol nebuvo kitos išeities kaip sustoti.
Mano patarimai išmokė žengti žingsnį atgal, nuraminti save, sustabdyti mėtymąsi. Tylus triukšmas.
O sustoti yra nepaprastai baisu.
Tai gali sukelti paniškus jausmus, kai įsijungia senas aš. Aš, kuris nuolat turi turėti planą, žinoti mano kitą žingsnį, tikslą, kurio siekiu. Konsultuodamas sužinojau, kad tai, kas gali pasijusti atidėliojimu, iš tikrųjų gali būti visiškai priešingai. Pažvelgęs į visą energiją, kurią išleidau bandydamas judėti į priekį, supratau, kad neturėdamas laiko formuotis mano naujoms kojoms, tai niekada manęs niekur neduos. Tai tiesiog sukėlė labai skaudančią galvą nuo viso sunkaus mąstymo. Sužinojau, kad jokia jėga ar valia negali priversti šios transformacijos įvykti anksčiau, nei jai skirta. Gamta turi savo ciklus, ji žino, ką daro, net kai vargšas vikšras neturi žemės supratimo apie tai, kas vyksta ...
Su nauju rastu sutikimu būtent ten, kur esu, išsaugodamas jėgas vieną kartą pasilikdamas ramybėje, įsitaisęs saugioje erdvėje, kol ateitis pasirūpins savimi, pagaliau pajuntu tam tikrą pagreitį. Jaučiu, kaip energija kyla. Jaučiu, kad metamorfozė burbuliuoja, kaip ir bet kuris trokštantis drugelis bus padaręs prieš mane. Nežinau, kada atsirasiu su visomis tikrosiomis spalvomis, kurias gimiau parodyti, bet žinau, kad vyksta transformacija ir kad aš tiesiog turiu leisti jai eiti savo keliu.
Aš iš tikrųjų negaliu to pasakyti geriau nei Johnas O’Donohue'as savo eilėraštyje žemiau, kur jis siūlo
„Atsiskleisk nuo pradžios malonės“
Tai yra būtent mano ketinimas. Šis transformacijos laikotarpis, nors ir šiek tiek keistas, nepatogus, naujas ir nervinantis, yra perėjimo teisė. Tai turi būti išgyventa, kad atsiskleidimas įvyktų. Taigi aš stengsiuosi iš visų jėgų ne su tuo kovoti, nei stresuoti, nei jaudintis dėl to, kas vyksta kitame gale. Kadangi aš visiškai tikiu, kažkur čia yra drugelis, laikas leisti jai pasirodyti.
NAUJAM PRADŽIUI
Ne širdies vietose,
Kur tavo mintys niekada negalvoja klajoti,
Ši pradžia tyliai formavosi,
Laukiu, kol būsite pasirengę pasirodyti.
Ilgą laiką ji stebėjo jūsų norą,
Pajuti tuštumą, augančią tavo viduje,
Pastebėjęs, kaip norėjai,
Vis dar negalite palikti to, ką išaugote.
Stebėjo, kaip tu žaidi gundydamas saugumą
Pilkieji žada, kad tas pats sušnabždėjo,
Girdėjau, kaip kyla neramumų bangos ir nusileidžia,
Įdomu, ar tu visada taip gyventum.
Tada džiaugsmas, kai užsidegė tavo drąsa,
Ir jūs žengėte į naują žemę,
Jūsų akys vėl jaunos energija ir svajone,
Prieš jus atsiveriantis platybės kelias.
Nors jūsų kelionės tikslas dar nėra aiškus
Galite pasitikėti šio atidarymo pažadu
Atsiskleisk nuo pradžios malonės
Tai yra jūsų gyvenimo troškimas.
Pažadink nuotykiams savo dvasią
Nieko nesulaikykite, išmokite rasti lengvą riziką
Netrukus būsite namuose nauju ritmu,
Nes jūsų siela jaučia pasaulį, kuris jūsų laukia.
~ Johnas O'Donohue'as (1956 - 2008)
Autorių teisės © 2017 · Keturiasdešimt ir viskas po to