Atsparumas: raktas (gyventi su psichine liga)
Kai buvau jaunas berniukas, pažvelgiau į aplinkinį pasaulį ir mačiau laimingus, stabilius, stiprius ir nenugalimus suaugusius. Kai dabar žvelgiu į aplinkinį pasaulį, pagalvoju apie savo vaikystės suvokimą ir sakau sau: Norėčiau, kad būtum teisus! „Tiek daug žmonių mano, kad suaugęs yra šis spalvingas gyvenimo etapas, kad jie dažnai skuba užaugti. Gyvenimas nėra vaizdo žaidimas. Mes negalime panaikinti skausmo, kurį sukelia mūsų veiksmų pasekmės, tačiau mes galime pasimokyti iš savo klaidų ir įsitikinti, kad mūsų veiksmai nesukels tokių pasekmių, kurių gailėsimės.
Aš esu nuo (vidinio) skausmo ir kančios. Žiūriu į aplinkinį pasaulį ir suprantu, kad dabar esu dalis to, ką kadaise maniau kaip „nenugalimą gyvenimo etapą“. Nesu stabili ar nenugalima, bet vienas dalykas, kuriuo stengiuosi būti kasdien, yra stiprus. Aš paaukojau tiek daug to, kas buvau, tikėdamasis, kad galėsiu ištaisyti savo skriaudas, bet galų gale padariau daugiau žalos nei naudos. Aš dažnai apmąstau, kiek daug aš paaukojau dėl žmonių, kurie visa tai metė. Po kurio laiko supratau atšiaurią gyvenimo tikrovę. Niekas neprivalo nieko daryti už jus, net jei jūs daug dėl jų darote. Gyvenimas taip neveikia. Tavo pasirinkimas yra tavo, bet jie nepradeda atsakomybės už kitus.
Vaikystėje man buvo taip liūdna, kai traukinyje pažvelgiau į žmones, žvelgiančius į kosmosą. Jų akys prisipildė netekties, skausmo, sumišimo, nerimo. Dabar? Aš esu iš tų žmonių, kuriuos blaško jo paties vidinė tamsa. Smagu, kaip greitai pasikeičia pasaulis, sulaukus pilnametystės, ar ne?
Aš dažnai bandau galvoti apie būdus, kaip galėčiau būti kažkada, ir per kelias pastarąsias dienas sugalvojau atsakymą, kuris padėjo suprasti pasaulį giliau. Griežta realybė yra ta, kad mes jau mirštame. Nuo to momento, kai gimstame, laikas dirba mus nužudydamas. Tai, ką darome tuo tarpu, daro mus tokiais, kokie esame. Mūsų sunkumai gali mus arba palaužti ir nugalėti, arba paversti kariais.
Suaugusiųjų ir paauglių mąstymo procese yra tam tikrų panašumų, ir aš negaunu dažnai apie tai kalbėti. Šiandien aš.
- 'Turiu numesti svorio, bet neturiu pinigų trenerio ar sporto klubo narystei.'
- „Žmonės niekada nesikeičia“.
- 'Mielai eisiu į kiną, tiesiog neturiu pinigų šitaip išleisti'.
- - Aš niekas.
Deja, finansinė kova daugeliui žmonių yra per reali. Panašu, kad esame gimę dirbti, o ne tik sėdėti ir mėgautis trumpu laiko tarpu, kurį turime gyvenime. Vis dėlto, būdami žmonėmis, mums patinka teisintis, nes daugelis iš mūsų nori patobulinti, bet norime, kad pokyčių procesas būtų lengvas. Taip nėra. Sunku. Tai tikrai sušikti sunku. Taip sunku, kad kartais norėčiau pabėgioti ir pasimėgauti meška, kad nereikėtų grįžti prie savo realybės sunkumų.
Savo gyvenime turėjau laiko tarpą, kai mano svetainė tapo mano sporto sale. Norėčiau išlikti sveikas, kiek sugebėjau, be sportinės salės ir jų įrangos, atlikti atsispaudimus, lentas, sėdynes, pritūpimus ir daugybę kitų dalykų. Tai buvo gana velniškai sunku, bet pavyko. Eidavau trumpai bėgioti, nes neturėjau bėgimo takelio, o kėdę panardindavau, kad sustiprėčiau savo šerdį ir rankas / riešus.
Tai skamba kaip blogi žodžiai, bet nekenčiu žiūrėti į veidrodį ir pamatyti tokį blyškų atspindį, koks aš kadaise buvau. Prisipažinsiu, kad labai nekenčiu savęs. Ar galiu pasikeisti? Tikriausiai ne tiek, kiek norėčiau, bet tam tikrais būdais, bet galbūt. Mano traumos (praėjusių metų ir vaikystės) pakeitė tai, kas esu, tačiau tai nereiškia, kad negaliu tam tikrais būdais prisitaikyti ir vystytis.
Pokyčiai nėra susiję su visišku pertvarkymu. Tai apie kiekvieną dieną, stengiantis būti geresniu nei buvai vakar. Jei galite tai padaryti, tada įvaldote pokyčių meną. Jūs visada turite raktą, kad atidarytumėte duris, pažymėtas pakeitimu. Jums ne visada gali patikti tai, kas yra už durų, bet jei galėsite pro jas prasiveržti, laimę rasite kuo arčiau buvimo ten, kur norite būti.
'Bet tam reikia tik tiek laiko, kad aš neturiu'. Girdžiu sakant daug žmonių. Kiek tai gali būti, skirkite laiko. Laikas yra viskas, ką turime iki mirties dienos, todėl įsitikinkite, kad per visus savo sunkumus kiekvieną dieną darote kažką naujo ir tai, kas jus džiugina. Tai gali būti kažkas paprasto ar kažkas azartiško - jūsų pasirinkimas.
